7分のストレッチ。

本来なら仕事で長野を日帰りする予定でした。
なのに家で寝ています。

昨日の痛みが心に尾を引いています。
その上体調も優れず、
どうしても出かけることができませんでした。

仕事先にはご迷惑を
おかけしてしまうことになりますが、
今日は欠席させていただきました。

この仕事はもう10年続けているのですが、
始めてのドタキャンです。
幸い、事情を分かっていただき、
かえってお気遣いをいただいてしまいました。

長く同じメンバーで仕事をしている
ありがたみが心に染み入りました。

知らぬ間に信頼関係が築きあげられていたんですね。

夜に電話をいただき、みなさん心配をしてくださり、
代わる代わる電話口に出て、
今日の様子を伝えてくださいます。

「いないとやっぱり変な感じがする」と
慰めてもらえる私は幸せ者だと思います。
ありがとうございました。

おそらく一段落したみんなは
少しお酒が入っているのだと思います。
電話口のみんな妙に陽気です。

それが私の心の重みを少し軽くしてくれます。





つくづく自分のこのところの
元気の無さが嫌になります。
疲れている感じが普通になってしまっているようです。

まるで病気の母と変わりません。
ふたまわり以上若いのに悲しくなります。

こんな状態を、おそらく人は
ストレスが原因だと言うでしょうが、
ストレスは不本意なことを引き受けたときに
たまるものだと思います。
私には、今のところ不本意な状況は思い当たりません。

ただ、気力と体力が少し落ちただけだと思います。

気力と体力を充実させなければ。

なんとかしようと切実な気もちになって、
久しぶりにヨガマットを引っ張り出して
7分だけストレッチをしてみました。

たった7分なんて、
焼け石に水だと思いましたが、
意外にも、気もちまでがほぐれる気がしました。




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